Elle a pour objectif de normaliser et équilibrer les tissus conjonctifs présents dans tout le corps (aponévroses musculaires, tendons, ligaments, périoste, adventice vasculaire, méninges, enveloppes viscérales...), à travers des mouvements très lents et des points d’appui stratégiques, qui mobilisent la force de croissance et la vitalité du corps dans un principe d’autorégulation.
La spp est une technique très douce qui va permettre de :
- Evacuer le stress,
- Soulager la douleur physique et la souffrance psychique,
- Se faire accompagner dans les grands tournants de la vie (maladie, deuil, divorce, difficultés scolaires…),
- Eveiller notre capacité d’adaptation aux événements,
- Relancer les processus d’apprentissage,
- Etre plus conscient de soi et des autres.
Le spp peut ainsi accompagner toute personne en changement de vie, que ce soit par choix (développement personnel, changement de travail …) ou par non choix (deuil, séparation, perte d’emploi, maladie, difficultés scolaires ou d’apprentissage de l’enfant et de l’adulte…).
